Спробуйте оновити кофігурацію GRUB за допомогою Live-дистрибутиву Linux.
Завантажтеся з під Live-дистрибутиву.
Запустіть термінал.
Знайдіть ваш кореневий розділ, якщо не пам’ятаєте.
sudo fdisk -l
Змонтуйте кореневий розділ (змініть /dev/sda5 на ваш) у папку /mnt/root.
sudo mount /dev/sda5 /mnt/root
Перейдіть у середовище chroot.
sudo chroot /mnt/root
Може знадобитись монтування системних розділів(proc, sys, dev, boot...), якщо вони відокремлені від кореневого.
sudo mount назва розділу
Запустіть оновлення конфігурації GRUB.
sudo update-grub
Якщо убунту не ушкоджена, то під час наступного завантаження, має з’явитися у списку.